耳で身体を整える セルフケア講座
こんにちは☀️
今日は少し暖かいので、赤坂周辺を散歩してきました🚶♂️とはいえ、夜はまだ冷えますよね💦
早速ですが、一月から始まったストアカからお申し込みの耳を使ったセルフケア講座のご案内。
今月は2月27日日曜 21:00〜
睡眠の質を良くするためのイヤービューティセラピー®︎セルフケア講座👂
なぜ睡眠が大切なのか？
睡眠のメカニズムをお伝えしながら、セルフケアを学んでいただきます🤗
そして3月は深い呼吸がテーマ🧘♀️
3月3日水曜耳の日👂20:00〜
3月27日土曜21:00〜
こちらも呼吸の大切さ、メカニズムをお伝えしていきます。
なぜなのかわかると、セルフケアをやる意味があるのを理解してくださるかなと思います❤️
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
お申し込みは👇リンクよりお願いいたします🙏
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