身体と向き合う

ゴールデンウィークも後半になりましたが、わたしもしっかりお休みをいただいてますw

昨日は軽くトレーニングしてきました。いつも5月は身体が重くなってしまうので、トレーニングでスッキリ！身体を動かすのは気持ちが良いです。

なかなか時間がないとおろそかになりますが、出来るだけ少しでも見つけて身体を動かし、身体と向き合い、自分を大切にしたいと思います。

それにより心も体も元気になる！！

みなさんも自分が出来る事でご自身の身体を大切にしてくださいね。

そして、ゴールデンウィークは5日、6日に逗子映画祭にてイヤービューティセラピスト協会は出展しています。わたしは行けないのですが、EBTAセラピストが逗子映画祭にてお待ちしております。

海風を感じながら、波の音を聞きながらイヤービューティセラピスト協会の施術でぜひ癒されにいらしてください。