無料オンラインレッスンのお知らせ

こんにちは！

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

在宅の方も増え、おうちじかんも長くなった今、運動不足だったり、なれない環境でのワークでおつかれになっていませんか？

早速ですが、

4月から5人のスペシャリストが集結し、一つのテーマを少しずつ行っていくリレー式レッスンを始めました！トータル40分ほどのレッスン。

今回は6月15日月曜日20:00〜睡眠をテーマにどなたでもできるダンスからanti-agingトレーナーによるコンディショニング、そして地味トレでしっかり身体を使い、そのあとは私の耳ヨーガ、最後にはリラックス系のヨガでそのままゆっくりお休みいただけるような流れになっています✨

参加費は無料となりますので、ご希望の方はお問い合わせフォームよりお願いいたします。

ZOOM IDを送らせていただきます❤️

またはFacebookアカウントをお持ちの方はこちらで参加表明をお願いいたします！

皆様のご参加を心よりお待ちしております✨